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糖尿病病人洗澡注意事项

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糖尿病病人因植物神经紊乱,皮肤汗腺分泌减少,使得皮肤容易干燥和瘙痒,经常洗澡会使得皮肤表面油脂更少。此外,高血糖会导致皮肤抵抗力下降,一旦皮肤破损会诱发或加重皮肤感染。那么,糖尿病病人洗澡时应该注意些什么呢,我们进行了以下总结:

1)洗澡时间选择

糖尿病病人不宜空腹洗澡,以免出现低血糖。同时,也不应过饱时洗澡,会影响消化。因此,我们建议晚饭后1~2小时洗澡,因为晚上更能清洁皮肤,洗完后身体放松有利于睡眠。此外,糖尿病人最好将洗澡时间控制在10~15分钟,因为时间太久会减少大脑和心脏的血液供应,出现眩晕、恶心、虚脱等低血糖症状。值得注意的是,糖尿病病人血压不稳或饮酒后均不宜洗澡,刚服过降糖药或打胰岛素也不宜沐浴。

2)洗澡环境选择

首先,在水温方面,因为糖尿病人对温度感知能力会有所下降,水温过低无法起到缓解疲劳作用,水温过高则会导致皮肤烫伤,甚至诱发心血管疾病,因此,建议糖尿病人最好备有温度计,每次洗澡前将水温控制在38~40。其次,洗澡时应保持空气流通,以免因为缺氧导致一氧化碳中毒或急性心梗。

3)洗澡物品选择

    在洗澡液方面,因为中老年糖尿病人皮肤多是偏干性,洗澡宜使用少量适合中干性皮肤使用的刺激较小的浴液或药皂,避免过度使用碱性浴液。如果皮肤没有明显感到干燥,也可以不用浴液。在毛巾选择方面,建议使用材质柔软、清洁的白色毛巾,尽量避免使用发硬的毛巾、尼龙搓澡巾,并定期消毒、杀菌、更换毛巾。

4)洗澡结束后注意事项

糖尿病病人洗完澡后,若感饥饿,可进食少量食物,以防低血糖。可涂抹少量性质温和的身体乳,避免皮肤干燥。同时检查身体有无身体各部位皮肤损伤。

(内分泌科  林延艳)

 

 


作者:林延艳 来源:内分泌科 发布时间:2017年08月30日
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