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膀胱炎的预防

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  如果细菌在膀胱内生长和繁殖,可引起膀胱刺激、炎症、疼痛、尿频甚或血尿。细菌首先到达尿道,这种情况常见于女性,女性尿道短,而且其膀胱距外界不远。细菌通常经尿道侵入膀胱。细菌增殖的速度,必须要比排尿时细菌从膀胱中排尿出的速度要快,才能引起膀胱炎。
  预防
  摄入足够的液体和相对增多排尿次数,是最好的预防方式。你应该喝足够的水,让你的尿液透明,无色;每天至少一次排出大量的尿液。生殖器区域的卫生很重要,因为大多数细菌来自从经肛门排出的肠内菌群。上厕所后,女性应该用厕纸从前向后擦拭,避免把细菌带到尿道口附近。早期出现症状时,一个非常棒的二级预防方法是,足量饮用酸橘汁,可以减慢细菌的增殖。

作者:胡世红 来源: 发布时间:2004年04月10日
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