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世界高血压日大型义诊活动

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516上午9时至1130分,我院门诊部1楼大厅里热闹非凡,许多病友围在白色的义诊桌前,向心血管内科、内分泌科、神经内科、泌尿内科等专科的专家咨询求医。

原来当天是世界高血压日,今年的主题是“健康体重,健康血压”。有关专家指出,体重超重、吃得咸以及大量饮酒是引发高血压的三大危险因素,其中又以体重因素最为关键,为此,预防高血压首先要控制体重。

医院党委书记、心血管内科主医师胡世红说,高血压病是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果,用一句话来概括就是“心大肾小脑出血”。目前我国有2亿高血压病人,患者有越来越年轻的趋势。

胡书记说,高血压跟体重有很大关系,从临床出诊目测看来,绝大部分高血压患者都是“双下巴、将军肚”的肥胖甚至超重肥胖患者。判断自己的体重是否属于健康体重,有个简单的办法就是测量腰围,在肚脐以上3厘米处测量,成年男性的腰围应控制在90厘米以内,成年女性腰围应在80厘米以内。为了控制体重,平时应控制饮食,少吃肉食,多吃水果蔬菜,加强体育锻炼。

胡书记特别提醒,不少肥胖患者知道运动可以减肥,可是运动过后又大吃大喝,这样是达不到减肥目的的。另外,运动后最好不要喝啤酒和含糖饮料,最好的解渴饮料是白开水。医生们还提倡市民平时多走路,“走”向健康。


作者: 来源: 发布时间:2010年05月20日
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