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如何保护我们的肾脏

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    肾脏和心脏一样每天24小时都在不停的工作着,但是与心脏相比,人们对肾脏往往不太重视,原因是它的储备能力更强。当其受到轻度损伤时,病者无明显临床症状,病情亦被忽略,由于肾组织细胞损伤后不可再生,当肾脏受到严重损伤时,其储备能力逐渐下降,后果就严重了,所以我们应对那些不注意爱护自己肾脏的人们大声疾呼:“请保护你的肾脏”。
保护肾脏的措施如下:
     1、及时发现和治疗那些诱发肾脏损害的疾病:
     (1)感冒、咽喉炎、扁桃体炎、猩红热的疾病早期诊断和治疗。若患这些疾病1至3周后发现眼睑或面部浮肿,应立即化验小便并追踪其变化。
     (2)患有过敏性疾病如寻麻疹、过敏性紫癜等应追踪小便的变化。
     (3)患皮肤感染性疾病如疖肿、脓泡疮等,应观察小便有无变化。
     2、注意全身疾病对肾脏的损害:如患有高血压、糖尿病、结缔组织疾病等,应定期化验小便,早期发现肾损害,早期治疗。
     3、注意饮食的规律性和合理性,切勿暴饮暴食,随着年龄增加还须节制饮食,切忌过饱。
     4、注意慎重用药,特别是在使用抗生素时,应遵医嘱,尽量避免使用损害肾脏的药物。
     5、注意锻炼身体,选择适合自己的运动方式坚持锻炼,以增强体质,提高抗病能力。
    


作者:李丹妮 来源:泌尿内科 发布时间:2009年12月16日
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