如何保护我们的肾脏

    肾脏和心脏一样每天24小时都在不停的工作着，但是与心脏相比，人们对肾脏往往不太重视，原因是它的储备能力更强。当其受到轻度损伤时，病者无明显临床症状，病情亦被忽略，由于肾组织细胞损伤后不可再生，当肾脏受到严重损伤时，其储备能力逐渐下降，后果就严重了，所以我们应对那些不注意爱护自己肾脏的人们大声疾呼：“请保护你的肾脏”。
保护肾脏的措施如下：
     1、及时发现和治疗那些诱发肾脏损害的疾病：
     （1）感冒、咽喉炎、扁桃体炎、猩红热的疾病早期诊断和治疗。若患这些疾病1至3周后发现眼睑或面部浮肿，应立即化验小便并追踪其变化。
     （2）患有过敏性疾病如寻麻疹、过敏性紫癜等应追踪小便的变化。
     （3）患皮肤感染性疾病如疖肿、脓泡疮等，应观察小便有无变化。
     2、注意全身疾病对肾脏的损害：如患有高血压、糖尿病、结缔组织疾病等，应定期化验小便，早期发现肾损害，早期治疗。
     3、注意饮食的规律性和合理性，切勿暴饮暴食，随着年龄增加还须节制饮食，切忌过饱。
     4、注意慎重用药，特别是在使用抗生素时，应遵医嘱，尽量避免使用损害肾脏的药物。
     5、注意锻炼身体，选择适合自己的运动方式坚持锻炼，以增强体质，提高抗病能力。