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妇女应好好疼爱自己

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接诊过很多身患乳腺疾病的妇女,都是嗜烟嗜酒的妇女,或者是反复做人工流产手术的妇女,再就是更年期情绪压抑、脾气不好、爱生闷气的妇女。

据有关资料统计,乳腺疾病是妇女的常见病、多发病,发病率高达80%,其中乳腺增生症的发病率已达育龄女性的60%以上,而乳腺癌是威胁妇女健康和生命的最常见恶性肿瘤。近几年,乳腺病正处于高峰期,而且癌变率较高,发病年龄渐趋年轻化。因此妇女们应该好好疼爱自己,关注自己的健康,关注乳腺疾病,从而能够做到“早发现、早治疗”。

要预防和治疗各类乳腺疾病,关键在于保持良好的生活和饮食习惯,定期进行自我检查,定期到医院乳腺专科进行相关检查。乳腺钼靶X线数字化摄影、乳腺彩色多谱勒超声波检查、乳腺磁共振检查以及乳腺肿块空芯针穿刺活检、乳腺肿块术中快速冰冻切片活检、免疫组织化学检查等,这些现代化设备及成熟完善的病理检查技术是我科开展乳腺各种疾病诊治的重要基础和保障。

妇女关爱自己的身体,要保持良好的生活和饮食习惯,首先应做到不吸烟、饮酒以及少喝咖啡。吸烟及饮酒对于女性的危害要比男性大得多,每日饮酒1杯或l杯以上者,患乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上,这种危险性在绝经前妇女中尤为显著。其次是饮食要多样化,营养丰富,饮食要定时、定量,要有计划地摄入足够的营养和热量。多吃富含维生素A、维生素C的食物,避免高脂肪饮食。乳腺疾病发病率上升的一个重要原因,就是现在很多肉类食物都是用激素饲料喂养,人们食用这些肉类后,饲料中的激素就会进入人体,人体内的激素增多,乳腺增生的机会也就增加了。再次就是要做到劳逸结合,保持良好情绪,不染发、不随便使用激素类药物以及含激素的化妆品、保健品等。   


作者:庄亚强 来源:乳腺小儿外科 发布时间:2013年10月11日
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