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胰岛素注射部位的选择及避免疼痛的技巧

作者:陈国兰 来源:内分泌科 发布时间:2017年08月30日

糖尿病患者中有相当一部份人群都在使用胰岛素控制血糖,正确注射胰岛素对于糖尿病血糖控制及相关并发症管理都是十分重要的环节。如果注射不正确,可导致疼痛不适,害怕注射胰岛素、血糖波动等情况。因此我们在学会胰岛素注射步骤的同时还需要懂得注射部位的选择及一些避免疼痛的技巧。

注射部位可供选择的有:上臂外侧、大腿外侧、肚脐周围、臀部外侧。以上部位对胰岛素的吸收速度由快至慢依次为:肚脐周围、上臂外侧、大腿外侧、臀部外侧。

1. 肚脐周围:拳头握紧盖住肚脐,这一范围内不注射。围绕这一拳头周围的上下左右区域进行注射。

2. 上臂外侧:三角肌下的外、后侧,注意避开手肘和三角肌。

3. 大腿外侧:避开腹股沟与内侧。

4. 臀部外侧:外上 1/4 处。

注意:尽量规律性轮替注射部位以避免肿胀与皮下脂肪增生(如这周大腿外侧、下周注射肚脐周围等),每个注射部位的多次注射应间隔 1~2 个食指宽度以上。

胰岛素注射避免疼痛的技巧

1. 插入胰岛素针的速度要快;

2. 尽量不重复使用胰岛素针,每次都使用新的胰岛素针;

3. 低温注射有刺激性,在常温下进行胰岛素注射,从低温中取出的胰岛素应室温放置至常温;

4. 注射时保持肌肉放松,注射深度为皮下脂肪组织;

5. 注射部位要轮替;

6. 一定记得排空胰岛素管内的气泡;

7. 等待酒精干以减少刺激。

(内分泌科  陈国兰)

 

 

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